Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kurczak z nadzieniem z orzechów  

kalorie:259kCal

kurczak z nadzieniem z orzechów : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kurczak z nadzieniem z orzechów w
g
Węglowodany:1.4 g
Białko:19.8 g
Tłuszcze:27.5 g
Cholesterol:145.4 mg
Sód:305.02 mg
Błonnik:0.5 g
Index glikemiczny:23

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kurczak z nadzieniem z orzechów wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kurczak z nadzieniem z orzechów

  • Węglowodany:1.40 g
  • Skrobia:0.10 g
  • Błonnik:0.47 g
  • Cukry:0.16 g
  • Glukoza:0.00 g
  • Fruktoza:0.01 g
  • Sacharoza:0.13 g
  • Laktoza:0.02 g
  • Maltoza:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:145.42 mg
  • Fitosterole:4.60 mg
  • Woda:50.40 g
  • Wapń:24.04 mg
  • Żelazo:1.77 mg
  • Magnez:23.96 mg
  • Fosfor:202.73 mg
  • Potas:267.83 mg
  • Sód:305.02 mg
  • Cynk:1.60 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.27 mg
  • Selen:22.35 mcg
  • Witamina a (rae):85.27 mcg_RAE
  • Beta-karoten:16.64 mcg
  • Retinol:82.51 mcg
  • Witamina d:13.17 IU
  • Witamina e:0.37 mg
  • Witamina c:0.41 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.26 mg
  • Witamina b3:5.50 mg
  • Witamina b5:0.92 mg
  • Witamina b6:0.44 mg
  • Witamina b12:0.47 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Zanieczyszczenia: antybiotyki:0.18 
  • Zanieczyszczenia: hormony "tuczące:0.18 
  • Popiół:1.54 g
  • Witamina a, iu:0.57 IU
  • Energia:3.20 kj
  • Folate, total:20.82 mcg
  • Kwas foliowy:16.99 mcg_DFE
  • Folate, food:0.03 mcg
  • Indeks glikemiczny:23.00 
  • Kalorie [kcal]:259.00 kcal
  • Białko:19.80 g
  • Tryptofan:0.31 g
  • Treonina:0.80 g
  • Izoleucyna:1.09 g
  • Leucyna:1.44 g
  • Lizyna:1.64 g
  • Metionina:0.55 g
  • Fenyloalanina:0.74 g
  • Walina:1.19 g
  • Tyrozyna:0.67 g
  • Histydyna:0.76 g
  • Arginina:1.36 g
  • Cystyna:0.28 g
  • Seryna:0.87 g
  • Alanina:1.22 g
  • Glicyna:1.10 g
  • Kwas glutaminowy:3.03 g
  • Prolina:0.87 g
  • Kwas asparaginowy:1.85 g
  • Tłuszcze:27.47 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:8.27 g
  • 10:0:0.05 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.07 g
  • 14:0:0.51 g
  • 15:0:0.04 g
  • 16:0:5.98 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:1.49 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:14.46 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:12.24 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.15 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):12.09 g
  • 14:1:0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.64 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:6.81 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:7.49 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.66 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.03 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.01 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij