Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kotlety z kurczaka po kijowsku (de volaille)  

kalorie:286kCal

kotlety z kurczaka po kijowsku (de volaille) : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kotlety z kurczaka po kijowsku (de volaille) w
g
Węglowodany:15.6 g
Białko:20.1 g
Tłuszcze:15.2 g
Cholesterol:115.2 mg
Sód:663.87 mg
Błonnik:1.2 g
Gluten:0.4 mg
Index glikemiczny:88

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kotlety z kurczaka po kijowsku (de volaille) wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kotlety z kurczaka po kijowsku (de volaille)

  • Węglowodany:15.60 g
  • Skrobia:13.78 g
  • Błonnik:1.18 g
  • Cukry:0.14 g
  • Sacharoza:0.06 g
  • Laktoza:0.08 g
  • Gluten:0.39 
  • Cholesterol:115.25 mg
  • Fitosterole:0.64 mg
  • Woda:45.21 g
  • Wapń:18.21 mg
  • Żelazo:1.13 mg
  • Magnez:33.33 mg
  • Fosfor:214.20 mg
  • Potas:296.45 mg
  • Sód:663.87 mg
  • Cynk:0.81 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.22 mg
  • Selen:25.04 mcg
  • Witamina a (rae):140.52 mcg_RAE
  • Beta-karoten:54.24 mcg
  • Retinol:131.47 mcg
  • Witamina d:9.96 IU
  • Witamina e:0.49 mg
  • Witamina c:0.15 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.18 mg
  • Witamina b3:8.98 mg
  • Witamina b5:0.79 mg
  • Witamina b6:0.39 mg
  • Witamina b12:0.37 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Zanieczyszczenia: antybiotyki:0.08 
  • Zanieczyszczenia: hormony "tuczące:0.08 
  • Popiół:2.21 g
  • Witamina a, iu:1.33 IU
  • Energia:7.46 kj
  • Folate, total:19.29 mcg
  • Kwas foliowy:46.28 mcg_DFE
  • Folate, food:0.07 mcg
  • Indeks glikemiczny:88.00 
  • Kalorie [kcal]:286.00 kcal
  • Białko:20.12 g
  • Tryptofan:0.32 g
  • Treonina:0.83 g
  • Izoleucyna:1.13 g
  • Leucyna:1.48 g
  • Lizyna:1.70 g
  • Metionina:0.57 g
  • Fenyloalanina:0.76 g
  • Walina:1.23 g
  • Tyrozyna:0.69 g
  • Histydyna:0.81 g
  • Arginina:0.40 g
  • Cystyna:0.29 g
  • Seryna:0.88 g
  • Alanina:1.26 g
  • Glicyna:1.15 g
  • Kwas glutaminowy:3.60 g
  • Prolina:1.07 g
  • Kwas asparaginowy:1.88 g
  • Tłuszcze:15.17 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:8.52 g
  • 10:0:0.23 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.33 g
  • 14:0:1.39 g
  • 15:0:0.17 g
  • 16:0:4.75 g
  • 17:0:0.08 g
  • 18:0:1.36 g
  • 4:0:0.04 g
  • 6:0:0.08 g
  • 8:0:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.39 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.86 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.02 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.84 g
  • 14:1:0.10 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.37 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.96 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.94 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.11 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.04 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.02 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.01 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij