Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

Kurczak gotowany w jarzynach 

kalorie:99kCal

Kurczak gotowany w jarzynach: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma Kurczak gotowany w jarzynach w
g
Węglowodany:4.6 g
Białko:7.6 g
Tłuszcze:6.4 g
Cholesterol:27.0 mg
Sód:45.00 mg
Błonnik:1.7 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma Kurczak gotowany w jarzynach wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: Kurczak gotowany w jarzynach

  • Węglowodany:4.60 g
  • Błonnik:1.70 g
  • Cholesterol:27.00 mg
  • Woda:60.92 g
  • Wapń:16.50 mg
  • Żelazo:3.95 mg
  • Magnez:19.05 mg
  • Fosfor:188.48 mg
  • Potas:238.95 mg
  • Sód:45.00 mg
  • Cynk:3.41 mg
  • Miedź:0.30 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Selen:15.30 mcg
  • Witamina e:0.48 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.31 mg
  • Witamina b3:8.24 mg
  • Witamina b5:1.23 mg
  • Witamina b6:0.18 mg
  • Witamina b12:1.54 mcg
  • Popiół:1.18 g
  • Folate, total:5.67 mcg
  • Kwas foliowy:17.00 mcg_DFE
  • Kalorie [kcal]:99.00 kcal
  • Białko:7.60 g
  • Tryptofan:0.36 g
  • Treonina:1.43 g
  • Izoleucyna:1.72 g
  • Leucyna:2.70 g
  • Lizyna:2.81 g
  • Metionina:0.86 g
  • Fenyloalanina:1.38 g
  • Walina:1.78 g
  • Tyrozyna:1.20 g
  • Histydyna:1.15 g
  • Arginina:2.24 g
  • Cystyna:0.21 g
  • Seryna:1.43 g
  • Alanina:2.06 g
  • Glicyna:1.84 g
  • Kwas glutaminowy:4.82 g
  • Prolina:1.55 g
  • Kwas asparaginowy:3.16 g
  • Tłuszcze:6.40 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.43 g
  • 14:0:0.26 g
  • 16:0:1.29 g
  • 18:0:0.86 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.33 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.02 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.23 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.24 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.19 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij