Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udko z bażanta surowe 

kalorie:134kCal

udko z bażanta surowe: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udko z bażanta surowe w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:22.2 g
Tłuszcze:4.3 g
Cholesterol:80.0 mg
Sód:45.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udko z bażanta surowe wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udko z bażanta surowe

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:80.00 mg
  • Woda:73.40 g
  • Wapń:29.00 mg
  • Żelazo:1.78 mg
  • Magnez:20.00 mg
  • Fosfor:280.00 mg
  • Potas:296.00 mg
  • Sód:45.00 mg
  • Cynk:1.53 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:15.30 mcg
  • Witamina a (rae):59.00 mcg_RAE
  • Retinol:59.00 mcg
  • Witamina c:6.00 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.21 mg
  • Witamina b3:3.70 mg
  • Witamina b5:0.96 mg
  • Witamina b6:0.74 mg
  • Witamina b12:0.84 mcg
  • Popiół:1.44 g
  • Witamina a, iu:195.00 IU
  • Energia:561.00 kj
  • Folate, total:10.00 mcg
  • Kwas foliowy:10.00 mcg_DFE
  • Folate, food:10.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:134.00 kcal
  • Białko:22.20 g
  • Tryptofan:0.31 g
  • Treonina:1.11 g
  • Izoleucyna:1.25 g
  • Leucyna:1.88 g
  • Lizyna:2.03 g
  • Metionina:0.65 g
  • Fenyloalanina:0.87 g
  • Walina:1.23 g
  • Tyrozyna:0.73 g
  • Histydyna:0.88 g
  • Arginina:1.35 g
  • Cystyna:0.29 g
  • Seryna:0.95 g
  • Alanina:1.34 g
  • Glicyna:0.98 g
  • Kwas glutaminowy:3.28 g
  • Prolina:0.81 g
  • Kwas asparaginowy:2.15 g
  • Tłuszcze:4.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.46 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.06 g
  • 14:0:0.04 g
  • 16:0:0.88 g
  • 18:0:0.43 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.38 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.14 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.14 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.24 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.73 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.64 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.09 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij