Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pieczarki smażone 

kalorie:246kCal

pieczarki smażone: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pieczarki smażone w
g
Węglowodany:3.3 g
Białko:3.4 g
Tłuszcze:24.3 g
Cholesterol:53.0 mg
Sód:9.00 mg
Błonnik:2.4 g
Index glikemiczny:53

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pieczarki smażone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pieczarki smażone

  • Węglowodany:3.30 g
  • Skrobia:0.20 g
  • Błonnik:2.40 g
  • Cukry:0.20 g
  • Sacharoza:0.10 g
  • Laktoza:0.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:53.00 mg
  • Woda:67.80 g
  • Wapń:16.00 mg
  • Żelazo:1.10 mg
  • Magnez:15.00 mg
  • Fosfor:200.00 mg
  • Potas:352.00 mg
  • Sód:9.00 mg
  • Cynk:0.58 mg
  • Miedź:0.48 mg
  • Mangan:0.07 mg
  • Witamina a (rae):132.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:71.00 mcg
  • Retinol:120.00 mcg
  • Witamina d:104.40 IU
  • Witamina e:0.62 mg
  • Witamina c:4.70 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.73 mg
  • Witamina b3:5.78 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Popiół:1.20 g
  • Folate, total:36.60 mcg
  • Indeks glikemiczny:53.00 
  • Kalorie [kcal]:246.00 kcal
  • Białko:3.40 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.13 g
  • Izoleucyna:0.14 g
  • Leucyna:0.30 g
  • Lizyna:0.38 g
  • Metionina:0.09 g
  • Fenyloalanina:0.14 g
  • Walina:0.11 g
  • Tyrozyna:0.13 g
  • Histydyna:0.17 g
  • Arginina:0.16 g
  • Cystyna:0.15 g
  • Seryna:0.15 g
  • Alanina:0.17 g
  • Glicyna:0.13 g
  • Kwas glutaminowy:0.51 g
  • Prolina:0.17 g
  • Kwas asparaginowy:0.33 g
  • Tłuszcze:24.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:13.85 g
  • 10:0:0.30 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.43 g
  • 14:0:1.87 g
  • 15:0:0.22 g
  • 16:0:7.65 g
  • 17:0:0.12 g
  • 18:0:2.94 g
  • 4:0:0.05 g
  • 6:0:0.10 g
  • 8:0:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:8.07 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:7.41 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.04 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):7.37 g
  • 14:1:0.12 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.50 g
  • 17:1:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.14 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.03 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.11 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij