Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jajo kurze żółtko  

kalorie:323kCal

jajo kurze żółtko : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jajo kurze żółtko w
g
Węglowodany:0.3 g
Białko:15.5 g
Tłuszcze:28.2 g
Cholesterol:1 062.0 mg
Sód:52.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:50

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jajo kurze żółtko wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jajo kurze żółtko

  • Węglowodany:0.30 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:1,062.00 mg
  • Woda:54.50 g
  • Wapń:147.00 mg
  • Żelazo:7.20 mg
  • Magnez:15.00 mg
  • Fosfor:587.00 mg
  • Potas:127.00 mg
  • Sód:52.00 mg
  • Cynk:3.55 mg
  • Miedź:0.14 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Selen:45.20 mcg
  • Witamina a (rae):886.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:29.00 mcg
  • Retinol:881.00 mcg
  • Witamina d:180.00 IU
  • Witamina e:2.15 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.17 mg
  • Witamina b2:0.81 mg
  • Witamina b3:0.03 mg
  • Witamina b5:3.81 mg
  • Witamina b6:0.28 mg
  • Witamina b12:4.70 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Zanieczyszczenia: antybiotyki:1.00 
  • Zanieczyszczenia: hormony "tuczące:1.00 
  • Popiół:1.50 g
  • Folate, total:152.00 mcg
  • Kwas foliowy:146.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:50.00 
  • Kalorie [kcal]:323.00 kcal
  • Białko:15.50 g
  • Tryptofan:0.23 g
  • Treonina:0.86 g
  • Izoleucyna:0.91 g
  • Leucyna:1.36 g
  • Lizyna:1.08 g
  • Metionina:0.40 g
  • Fenyloalanina:0.69 g
  • Walina:0.97 g
  • Tyrozyna:0.69 g
  • Histydyna:0.38 g
  • Arginina:1.10 g
  • Cystyna:0.28 g
  • Seryna:1.32 g
  • Alanina:0.80 g
  • Glicyna:0.48 g
  • Kwas glutaminowy:1.95 g
  • Prolina:0.66 g
  • Kwas asparaginowy:1.33 g
  • Tłuszcze:28.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:8.70 g
  • 14:0:0.05 g
  • 16:0:7.70 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.95 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:12.60 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:11.97 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):11.97 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.62 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.11 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:2.03 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.06 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.06 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij