Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jajo kurze całe, smażone na oleju 

kalorie:297kCal

jajo kurze całe, smażone na oleju: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jajo kurze całe, smażone na oleju w
g
Węglowodany:0.4 g
Białko:10.1 g
Tłuszcze:28.2 g
Cholesterol:287.3 mg
Sód:111.01 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:50

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jajo kurze całe, smażone na oleju wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jajo kurze całe, smażone na oleju

  • Węglowodany:0.44 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:287.32 mg
  • Woda:60.39 g
  • Wapń:38.37 mg
  • Żelazo:1.45 mg
  • Magnez:9.60 mg
  • Fosfor:157.70 mg
  • Potas:110.80 mg
  • Sód:111.01 mg
  • Cynk:1.34 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:24.64 mcg
  • Witamina a (rae):191.40 mcg_RAE
  • Witamina e:5.93 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.44 mg
  • Witamina b3:0.04 mg
  • Witamina b5:1.12 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:1.42 mcg
  • Popiół:0.92 g
  • Folate, total:35.20 mcg
  • Kwas foliowy:35.20 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:50.00 
  • Kalorie [kcal]:297.00 kcal
  • Białko:10.07 g
  • Tryptofan:0.15 g
  • Treonina:0.48 g
  • Izoleucyna:0.59 g
  • Leucyna:0.86 g
  • Lizyna:0.63 g
  • Metionina:0.34 g
  • Fenyloalanina:0.56 g
  • Walina:0.70 g
  • Tyrozyna:0.41 g
  • Histydyna:0.23 g
  • Arginina:0.62 g
  • Cystyna:0.22 g
  • Tłuszcze:28.22 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.96 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:15.31 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:6.67 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij