Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jajecznica 

kalorie:119kCal

	Petra15
autor: Petra15
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jajecznica w
g
Węglowodany:0.5 g
Białko:9.8 g
Tłuszcze:8.7 g
Cholesterol:283.0 mg
Sód:111.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jajecznica wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jajecznica

  • Węglowodany:0.50 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Cholesterol:283.00 mg
  • Woda:53.89 g
  • Wapń:11.86 mg
  • Żelazo:1.57 mg
  • Magnez:25.78 mg
  • Fosfor:221.29 mg
  • Potas:364.88 mg
  • Sód:111.00 mg
  • Cynk:3.64 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:39.62 mcg
  • Witamina a (rae):43.12 mcg_RAE
  • Retinol:43.12 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.26 mg
  • Witamina b3:4.16 mg
  • Witamina b5:1.09 mg
  • Witamina b6:0.31 mg
  • Witamina b12:1.54 mcg
  • Popiół:1.14 g
  • Folate, total:23.12 mcg
  • Kwas foliowy:8.89 mcg_DFE
  • Kalorie [kcal]:119.00 kcal
  • Białko:9.80 g
  • Tryptofan:0.28 g
  • Treonina:1.12 g
  • Izoleucyna:1.04 g
  • Leucyna:1.63 g
  • Lizyna:2.27 g
  • Metionina:0.60 g
  • Fenyloalanina:0.83 g
  • Walina:1.10 g
  • Tyrozyna:0.71 g
  • Histydyna:0.61 g
  • Arginina:1.46 g
  • Cystyna:0.15 g
  • Seryna:0.96 g
  • Alanina:1.39 g
  • Glicyna:1.24 g
  • Kwas glutaminowy:3.79 g
  • Prolina:1.06 g
  • Kwas asparaginowy:2.20 g
  • Tłuszcze:8.70 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.12 g
  • 14:0:0.21 g
  • 16:0:5.33 g
  • 18:0:1.55 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:13.00 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:12.19 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.40 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):11.79 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.07 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:4.83 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:4.30 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.65 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.21 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.21 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij